Hulp bij een gameverslaving

Kenmerken gameverslaving

Wanneer ben je gameverslaafd?

Wanneer gamen een obsessie wordt gaat dit vaak ten koste van zorgen voor jezelf, je relaties en je werk. Als je gehinderd wordt in je game zorgt dit vaak voor frustratie. Een gameverslaafde verliest zichzelf vaak volledig in gamen en zet alle andere verplichten en interesses opzij. Daarnaast duiken obsessieve gamers vaak in deze wereld weg om aan de problemen in het dagelijks leven te ontsnappen. Je voelt je alleen nog goed als je aan het gamen. Ook als je aan het gamen bent is dat vaak alleen met mensen die je via de game kent en niet in real life. 

Wanneer je verslaafd bent aan gamen is de kans groter dat je in een sociaal isolement geraakt. Verslaafd aan gamen ben je niet zomaar, ook als je regelmatig uren achter elkaar kunt gamen. Net als bij een andere gedragsverslaving of verslaving aan drugs of alcohol, gaat een gameverslaving vaak ten koste van het normale dagelijkse leven. Wanneer geen controle meer hebt over je gamegedrag kan het zijn dat je een gameverslaving hebt.

Gevolgen van gameverslaving

Bij een gameverslaving gaat gamen vaak boven andere prioriteiten zet je je sociale leven, gezonde voedingspatroon en je nachtrust aan de kant om te blijven gamen. Hierdoor ontstaan vaak ook lichamelijke klachten, zoals overgewicht, hoofdpijn of slapeloosheid. Psychische klachten uiten zich vaak in de vorm van eenzaamheid en depressieve gevoelens.